前回に引き続き、長引く腰痛の原因を考えていきます！

今回は内蔵に起因する腰痛です。



その中でも比較的、当院で多く見受けられるのは【胃のストレス】です。

ともかく現代人は、過食・飽食・美食と胃に負担をかけ、ストレスをかけ続けているようです(´･ω･｀)

もしあなたの腰痛がどちらかというと左側にあると、その疑いはあります(^-^;

 

では恒例の

セルフチェック

今回も左手の「合谷」を使います。

※胃と左の「合谷」はリンクしているといわれています。



 

◆写真の様に座った姿勢で、右側に重心を傾けた状態と、左側に重心を傾けた状態で、

「合谷」の“痛み”“硬さ”を比較して下さい。

これも個人差ありますが、左側に傾けた状態で“痛み”“硬さ”が増した方は

慢性的に胃にストレスをかけていると思われます。

(私も実はこのタイプです(^-^;　　以前は腰痛で悩んでいた内の一人ですが、

STMに出会ってからは、自分の事が客観的に理解出来て、予防・対策が出来るので

今では、よほど柔道などで無茶しない限りは、腰痛は出ません(^^♪　　)

 

【胃のストレス】で考えられるのは

●食べ過ぎ、間食の摂りすぎ

●夜食を摂る、など夕食時間が遅い

●偏食

●アルコールの摂りすぎ

●喫煙

●寝不足

●我慢し過ぎ

●水分摂取が少ない

●薬剤の摂りすぎ　などなどです。

～対策～

まずは、上記の【胃のストレス】をつくる食生活を改め、消化・排泄(便秘にならない)を良くする生活を心掛ける。！！！

★ウォーキングなどの有酸素運動

★ストレッチ・ラジオ体操などを習慣づける

★胃のスペースを確保できる良い姿勢を心掛ける

(前回のブログを参考に)

★睡眠を十分にとる

★ストレスをためないように、気分転換をする　　などなど！

やはり、それでも症状の改善が見られない場合は治療が必要です。



写真は、Nさん２９歳　主にデスクワーク

ぎっくり腰で来院されましたが、慢性的に胃にも症状があり、それが原因と考えられました。

胃のストレス　➡　左側に傾く(胃は左側に位置します)　➡　骨盤・背骨の歪み　➡　筋肉・関節に負担　➡　ぎっくり腰

施術は、胃・頚椎５番・腰椎５番・左仙腸関節・左座骨・左股関節です。

来院時、腰を屈めていた10の痛みが3程度になり、まっすぐな姿勢で帰られました(^_-)-☆

当然、Nさんの場合、原因になる【胃のストレス】の生活指導がとても大事になります！

 

皆さんも胃腸にやさしい、快適な生活を送って下さいね！

たかはし治療室は、その為にお役に立てれば幸いです！

 

本気で、健康的で豊かで幸せな社会を創る！「たかはし治療室」